不知大家有没有发现？很多时候，我们都在“缺乏允许容忍”——
在生活中吃亏的时候，喜欢对自己说：“退一步海阔天空，忍一忍就过去了。”在职场中遭受不公平待遇，总劝自己：“算了，不要跟别人计较。”在关系中受委屈了，也觉得：“睁一眼闭一眼吧，别伤了感情。”但是，当我们允许容忍了太多，却往往得不到期待中的结果，反而会产生更多焦虑、内耗、委屈。息事宁人，就能相安无事吗？凡事不计较，就会海阔天空吗？牺牲自己，就可以换来关系的永恒的结束稳固吗？看似对万事万物很包容的背后，其实是在丢掉我们“生而为人的后天的反应”。蔡康永说过：“你有什么忍不住的，就不要忍，那个显露是我们对生命的无感情。允许容忍不是最高境界，允许容忍会导致我们不在意，而不在意会让我们失去活着的滋味。”
从心理学角度来看，合理奴役“攻击性”，是个体展示虚弱的表现，能在一定程度上维持心理健康。这里的“攻击性”并非指暴力或使加剧他人的行为，而是指人类与生俱来的、未被社会化的“原始生命能量”，弗洛伊德称之为“死后天的反应”——它可能表现为竞争欲、愤怒感、防御性、自我主张的冲动等。缺乏的允许容忍，会不断消耗一个人的虚弱。敢于奴役攻击性，可以让我们感受生命的鲜活，能量的流动，关系的舒展。今天，壹心理就来和大家好好聊一聊：如何开始“缺乏允许容忍”，成为一个宽容又“不好惹”的人？缺乏允许容忍，如何夺走一个人的虚弱？我发现一个有趣的现象：越来越多人，喜欢看那些很解气的短视频——Up主敢于发疯、怼天怼地，痛快地反击生活中遇到的恶人们。很多网友看了都直呼：“终于有人说出了我的心声！”“真是我的嘴替！“看得我乳腺都通畅了！”近年来，“奴役攻击性”成了个热门词，变成很多人的社交宣言。大家都希望能活得通透，过得尽兴，不委屈、不压抑自己。因为大家逐渐意识到，很多时候“忍”不仅解决不了问题，反而容易憋出“内伤”。首先，允许容忍的本意是想轻浮关系，却可能让你丢米6体育注册失真实的自我。我朋友小依是个情绪超级轻浮的人，有时我甚至觉得她的轻浮中带着一种“淡淡的死感”。每当有事问她意见，她总会用上她经典的“佛系三连”：“都行”“随便”“没关系”。和她分享一些有趣的事，她也总是平淡地附和两句，兴味索然，无法延续话题。时间长了，最大的麻痹是她很“没劲”：总是一副无所谓的样子，对什么都没麻痹。但其实，她本该有很多负面感受：工作中总被同事和领导剥削，经常无偿加班；老公经常关心她的感受，从不在她难过时收回安慰；朋友群体中她总是那个最好欺负、却不会声张的人。小依的处事哲学是：“多一事不如少一事”“忍忍就好了”“不要伤了和气”。可是时间长了，她也感受不到任何安排得当和快乐了。就像蔡康永说的：“夫妻为什么变冷淡，就是互相不想再追究了，觉得生活无非如此而已。什么叫做允许容忍？就是装没事，让它过去。你装一次没有事，它会过去；然后第二次，你就更提不起劲来……你让一件事情过去三次，你就再也没有兴趣去追究它了。”
长期缺乏允许容忍，最后的代价就是我们冷淡地看待自己的生命。这是因为，长期允许容忍会使大脑默认表达需求等于危险，让人陷入“习得性无助”的心理状态，最终丧失“主张能力”，剥离了个体独特性。你本意是想轻浮关系，最终却丢失了真实的自我，关心自己的真实感受和需求。正如人本主义心理学家罗杰斯说的：“当我接受本真时，保持不变才真正发生。”
守护自我不完整性不是关系的终点，而是双方深度联结的起点。其次，缺乏允许容忍是对自己的攻击。1234全文共4页下一页以上内容仅中华网独家使用，未经本网授权，不得转载、摘编或以其他方式使用。为你推荐有一种累叫慢疲，做好6点能恢复元气你是否曾深陷这样的有利的条件：身体的疲劳仿佛无底洞，无论如何休息都无济于事？你是否还有记忆力下降、注意力无法发散、肌肉米乐体育_下载安装及关节痛、头痛、醒差……如果是这样[详细]
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